UNA NOCHE DE HOTEL

 Si tuviérais que elegir un hotel parta pasar sólo una noche.........



                Yo elegiría éste, en Carolina del norte,EEUU, hay tantos lugares ,hoteles ,costas,playas,que es difícil la elección.
            Ayúdate de tu imaginación,investiga y puede que sea posible pasar un fin de semana en ese hotel que hemos soñado.

EL RUNNING

           Hola chicas ,hoy quiero hablados del running,este deporte tiene muchas ventajas os cuento,una de ellas es que no tiene horario ,salís a correr cuando podáis,una de las causas que me enganché al        running fue ésta,no me venían bien los horarios de los gimnasios ,tenía las niñas pequeñas y aparte en el gym se te van dos horas que si vas ....te cambias....te duchas.....que está muy bien y de hecho ya lo hago pero antes sólo me ponía mis zapatillas y a correr .media hora,y como nueva ,después hay que estirar,super importante.
          Yo siempre voy sola porque me gusta y porque corro cuando tengo un hueco,mañana o tarde,pero podeis ir acompañadas .Me pongo mis cascos y escuho musiquita ,a la vez que me da el viento de levante o poniente y veo el mar,te despeja la mente y haces ejercicio no por adelgazar,sino para sentirte viva ,y por supuesto para cuidarnos y parecer más jóvenes.
        Espero que os animeis,
       Siempre poco a poco y muy importante unas zapatillas adecuadas.